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Onde trocar

Configurações → Aparência (⌘, no macOS, Ctrl+, no Windows e Linux). A seção Temas é uma grade de cards com preview: o fundo do terminal e seis cores da paleta ANSI, do jeito que vão ficar. O que está em uso aparece com a borda verde e um check. Também pela paleta de comandos (⌘P / Ctrl+Shift+P), no grupo Tema: Usar tema X.
A paleta lista os temas menos TYBA Dark e TYBA Light. Os dois padrões só aparecem na grade de Configurações.
Clicar num tema o coloca no slot da base dele — e pode mudar o modo junto. Isso está em Modo claro e escuro.

O tema pinta o app inteiro

Não é só o terminal. Trocar o tema repinta a sidebar, as abas, os diálogos, a paleta de comandos, as Configurações — tudo.
Cada tema carrega duas coisas: a paleta do terminal (fundo, texto, cursor, seleção e as 16 cores ANSI) e as superfícies e acentos da interface. Os dois andam juntos. O que o tema não muda é a identidade do TYBA: tipografia, espaçamento, raios de canto e o gradiente-assinatura continuam os mesmos. Tema muda cor, não desenho.

Os 18 embutidos

Não há Catppuccin, Nord nem Tokyo Night. Se você quer um deles, dá para trazer o seu — veja Importar um tema.
Alguns esquemas clássicos não têm paleta completa; nesses casos o TYBA deriva o que falta em vez de inventar. Na família Monokai, por exemplo, o “vermelho” oficial é rosado e vira o magenta — o vermelho de erro é derivado mais grave, para que erro continue parecendo erro.

Fonte

Mesma tela — Configurações → Aparência → Fonte. São dois seletores, e eles fazem coisas diferentes:
A família da interface não afeta o terminal, e o tamanho não afeta a interface. O nome da seção é um só, mas os dois controles não conversam.
A família do terminal é fixa e não é configurável. O terminal roda em JetBrains Mono, com Symbols Nerd Font Mono e Fira Code atrás para glifos que faltarem, e a monoespaçada do sistema no fim da fila. Não há campo para trocar.
O tamanho vale para os terminais que você abrir e para os que já estão abertos — a troca é imediata em todos os painéis.

O que não existe

Veja também

Modo claro e escuro

Os dois slots e o modo Sistema.

Importar um tema

Trazer o seu, e as regras que ele precisa passar.